본문 바로가기

마음 여행자/정신 및 마음건강42

부모의 사랑이 아이에게 미치는 영향 부모의 사랑에 대한 끊임없는 의문을 품은 채로 아이에게 가장 중요한 대상인 부모로부터 충분한 사랑과 존중을 받은 아이는 이후에도 건강한 대인관계와 삶의 문제들을 슬기롭게 헤쳐나갈 힘이 있다. 부모로부터 인정과 사랑을 제대로 받지 못한 아이는 커서도 대인관계와 어려 부분들에서 어려움과 혼란을 빚는다. 나아가 심지어 부모로부터 학대와 방치, 폭력을 당한 아이는 어쩌면 평생 마음에 남은 상처를 안고 힘들게 살아간다. 이처럼 아이에게 있어 부모의 역할이란 절대적으로 중요하다. 그만큼 무거운 책임감과 의무가 부모에게 있는 것이다. 자식의 입장에서 인간 생명이라면 당연한 의존적 욕구의 대상이 바로 부모이기 때문에, 이 부모가 어떻게 교육하고 양육했는지에 따라 욕구가 충분히 채워질 수도, 그렇지 못하고 마음 가운데 .. 2022. 5. 15.
생각을 표현하는 어려움, 신체화 증상으로 이어져 생각을 표현하는데 어려움, 과잉보호로 인한 경험 부족 최근 배우 신소율이 금쪽 상담소에 출연해 심리 상담을 진행했다. 그녀의 고민은 자기 의견이나 생각을 말하지 못하는 것에 괴로움을 호소했다. 평소 미투 운동 등 SNS를 통해 소신 발언을 해오는 것으로 알려진 배우라 의외로 느껴졌다. 실제 일상생활에서 경험하고 맞닥뜨리게 되는 부당함을 솔직하게 말로 표현하지 못하고 집으로 돌아오면, 자책과 후회를 하고 심하게 몸이 아프다고 한다. 그녀는 여러 주제나 사회 현상에 대해 하고 싶은 말이 많다고 했다. 발언하고 싶은 주제가 있고 그 부분에 있어 자신의 소신이나 생각을 말하면 되는데 그게 참 어렵다고 토로했다. 오은영 박사는 신소율이 편하고 당당하게 자신의 의견을 말하지 못하는 이유를 몇 가지로 진단했다. 일단.. 2022. 5. 14.
완벽주의자, 일은 잘하고 싶은데 괴롭지 않으려면 게으르다는 오해를 받는 완벽주의자 보통 사람들이 숙제나 해야 할 일을 미룬다고 하면 게으르다고 생각하기 쉽다. 하지만 이는 반대로 게으른 게 아니라 일을 정말 잘하고 싶어 하는 사람일 가능성이 높다. 남들보다 평균적으로 결과물에 대한 기준치가 높이 설정되어 있기 때문에 시간에 맞춰서 대충 일을 하고 싶지 않은 것이다. 이들은 적당히 대충 할 바에는 차라리 시작을 안 해버리는 쪽을 선택하기도 한다. 일에 대한 기준이 높이 있다 보니 압박감과 두려움이 크고 이 때문에 일의 시작을 계속 미루고 있는 과정이라고 보면 된다. 남들이 보기엔 게을러서 미룬다고 보이는 이 행동은, 사실 완벽주의 성향을 가진 사람들이 일의 시작 전에 마음속의 긴장과 두려움, 실제 완성에 대한 시뮬레이션 이 사이를 조율하고 워밍업 하는데.. 2022. 5. 13.
원인은 ADHD가 아니라 엄마와의 관계 원인은 ADHD가 아니라 엄마와의 관계 뮤지컬 배우 정영주의 아들은 어렸을 적부터 ADHD진단을 받으며 치료를 받고 있다고 한다. 엄마는 정영주는 아들의 정신질환에 누구보다 신경을 쓰고 아이의 생활과 적응에 노력을 한 것으로 보인다. 그러나 성인이 된 지금의 아들은 여전히 ADHD 증상을 보이고 있으며 또래에 비해 조절과 통제력이 낮다. 그러나 문제의 원인은 아들이 여전히 증상을 갖고 있다는데 있지 않았다. 또한 성인 ADHD로 진단을 내리기에는 그저 남들보다 조절과 충동을 조절하는 뇌의 부분의 성장이 더딜 수 있는 가능성도 있기 때문에 섣부른 판단은 금물이다. 이야기를 진행하는 동안 드러난 엄마를 향한 말들을 종합하면 아이의 근본적 문제는 엄마와의 관계에 있었다. 뮤지컬 배우로 살아오면서 가정과 아들에.. 2022. 5. 12.

티스토리툴바