마음 여행자/정신 및 마음건강42 부정적 감정표현와 건강한 인간관계, 유아의 자기조절능력 부정적인 감정 표현과 거절이 두려운 인간의 감정은 즐거움, 기쁨, 행복감, 만족감, 충만함, 안정감 등과 같은 긍정적인 감정만 있는 것은 아니다. 대게는 슬픔이나 분노, 서운함이나 원망, 증오, 허무함 같은 직면하고 싶지 않은 부정적인 감정을 더 많이 마주하게 된다. 그러나 사실 삶에는 긍정적인 감정 또는 부정적인 감정이라고 분류할 수 없는 다양한 여러 가지 감정이 있다. 또한 여러 가지 감정 그 자체에는 옳고 그름이 없다. 하지만 대게 우리는 부정인 감정들이 어떤 것인지 바로 떠올릴 수 있으며 부정적인 감정을 표현하는 것은 좋지 못하다고 생각한다. 금쪽 수업에 출연한 아나운서 김우종은 한 아이의 아빠가 되었다. 그의 성장과정은 부정적인 감정을 안으로 삭히며 말 잘 듣고 책임감이 강하며 성실한 아이로 살.. 2022. 5. 10. ADHD 주의력결핍 과잉행동장애 증상 특징 ADHD, 주의력 결핍 과잉행동 장애 ADHD란? ADHD는 주의력 결핍 과잉행동장애를 뜻한다. 보다 정확한 ADHD의 뜻은 attention-deficit hyperactivity disorder다. 즉 주의력 결핍으로 인해 일어나는 과잉행동장애를 뜻한다. ADHD의 증상은 지속적으로 주의력이 부족하여 산만하고 과다(과잉) 활동, 충동성을 보이는 상태를 특징으로 한다. 성인 ADHD와 영아기 ADHD 최근 성인 ADHD에 대한 관심이 부쩍 높아지면서 금쪽 상담소 성인 ADHD 편을 통해 주의력 결핍 과잉행동장애의 증상과 진단, 주요 특징을 보다 자세히 살펴볼 수 있었다. ADHD의 주요 증상들은 영아기 때부터 특징을 보이며 아동기에 가장 많이 나타나고, 약물 치료 등이 제대로 이루어지지 않으면 성인 A.. 2022. 5. 9. 의존적 욕구 결핍과 채우기 금쪽상담소 박군편을 통해 어린시절 의존적 욕구 결핍이 성인이 된 이후 주변 사람들의 관계와 자신에게 어떤 영향을 미치는지 살펴봅니다. 비단 박군만의 문제는 아닐겁니다. 어린 시절 유년기 의존적 욕구의 결핍 의존적 욕구란 사랑하는 사람에게 어떤 조건이나 상황에 관계없이 자신을 가장 소중하고 사랑하는 사람으로 대해주길 바라는 마음이다. 어린 시절 유년기에 아이의 의존적 욕구를 제대로 충족시켜주지 못하면 성인이 되어서도 많은 문제를 일으킬 수 있다. 흔히 허구의 독립이라고 해서 이들은 의외로 겉보기에는 의젓하고 사회적 경제적으로 독립적인 삶을 살아가는 것처럼 보이지만, 마음 한편으로는 어린 시절 유년기 채워지지 못한 결핍을 중요한 대상자에게 끊임없이 채우고 싶어 한다. 지나치게 보호를 원한다든지, 아이에게 지.. 2022. 5. 8. 분노조절장애와 부정적 감정 다루기, 자기확신 분노조절장애, 간헐적 폭발 장애 우리가 흔히 통칭해서 쓰는 분노조절장애의 의학적 정식 명칭은 간헐적 폭발 장애다. 간헐적 폭발 장애는 충동 조절 장애의 일종이다. 흔히 부르는 분노조절 장애라는 명칭은 이 질환에 정확하지 않은 인식을 만들어내는 것 같다. 우리는 단순히 분노를 잘 참지 못하고 쉽게 화를 내는 사람을 가리켜 분노조절 장애가 있다,라고 말하지만 정식 명칭인 간헐적 폭발 장애라는 의미를 잘 살펴보면 단순히 분노를 잘 참지 못하는 성질은 아니다. 물론 간헐적 폭발 장애의 증상은 화를 잘 참지 못하고 자주 내는 경우도 있지만, 기리보이처럼 오히려 화를 너무 참다가 폭발하듯 터지는 증상을 보이는 경우도 있기 때문이다. 분노조절 장애가 발생하는 의학적 원인은, 감정을 담당하는 편도체와 이를 이성적으로 .. 2022. 5. 7. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 다음
