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청년 마음건강 바우처 지원사업 2023년 (서울청년 마음건강 차이점) 청년 마음건강 바우처 지원사업 및 서울청년 마음건강 지원사업 복지사업에 대한 핵심정보와 헷갈릴 수 있는 차이점에 대해 알려드립니다. 실제 서비스를 이용 중인 참여자로 두 사업의 실질적인 주요 정보만 간략히 소개해 드리겠습니다. 도움을 필요한 분들에게 질 좋은 정보가 되길 바랍니다. 청년 마음건강 지원사업 청년 마음건강 지원사업의 정확한 명칭은 [청년 마음건강 '바우처' 지원사업]입니다. 서울시 자체에서 진행하고 있는 [서울청년 마음건강] 서비스와는 다른 사업이라 점을 알고 계셔야 합니다. 정책이름이 비슷하기 때문에 혼동이 될 수 있지만 엄연히 사업 주체가 다르고 서비스 내용도 다르니 본 글을 읽어보시고 제대로 된 정보를 알 필요가 있습니다. 두 사업은 중복으로 받을 수 없습니다. 신청 조건 사업 주체 :.. 2023. 5. 2.
청년 마음건강 지원사업 대상자 선정 및 신청방법 청년 마음건강 지원사업은 국가에서 지원하는 전국단위의 청년심리지원서비스 일환입니다. 높은 질의 심리상담을 회당 6천원, 7천원에 받아볼 수 있는 혜택입니다. 정신과 약처방과 더불어 개인의 심리적 어려움을 회복하는데 도움이 되길 바랍니다. -목차- 1. 대상자 선정 (신청자격) 2. 신청방법 국민행복카드 발급방법 및 사용법 3. 서비스 제공기관 검색 및 선택하기 4. 신청기간 5. 실제 이용후기 및 지업사업 핵심내용 대상자 선정 (신청자격) 해당 사업의 대상자 선정은 읍면동의 담당자가 배정된 예산규모에 따라 선착순 혹은 선택적으로 지정합니다. 복지로 홈페이지를 살펴보면, 신청자격에서 1순위 자립준비청년, 2순위 정신건강복지센터에서 연계한 청년까지만 적혀있어 이에 해당하지 않는 일반 청년들과는 무관한 서비스.. 2023. 3. 4.
청년 마음건강 바우처 지원사업 후기 - 심리상담 10년 이용자 청년 마음건강 바우처 지원사업은 22년에 실시된 국가 복지정책입니다. 저도 현재 한번 더 연장하여 진행 중인데요. 저는 심리상담 받은지 10년 넘었는데, 이 지원 사업은 심리상담이 필요한 일반 사람들에게 적극 알리고 있습니다. 그만큼 놓치지 아까운 혜택입니다. 청년 마음건강 바우처 지원사업 후기 이 서비스 혜택은 심리상담을 전혀 받지 않았거나 이쪽 관련해서 관심이 없으면 알 수 없는 복지혜택입니다. 저 또한 심리상담을 오랫동안 받고 있었던 와중에 상담센터에서 알려주셔서 알게 되었습니다. 1회 당 85,000원을 지불하고 1시간가량 1:1 심리상담을 받았는데 오래 진행될수록 비용이 부담되던 와중에 너무 큰 도움이 되어 이렇게 후기 형식으로 알려드리고자 합니다. 심리적, 마음적으로 심한 고통과 괴로움을 겪고.. 2023. 3. 4.
청년 마음건강 지원사업 후기 - 서비스 핵심 내용 청년 마음건강 지원 사업 (청년 마음건강 바우처 지원사업)을 알게 되어 작년 10월부터 현재까지 연장신청하여 총 20회 상담을 받고 있습니다. 이 바우처 지원사업을 이용하고 있는 사용자 입장에서 신청방법 및 실질적인 정보, 몇 가지 팁들을 후기 형식으로 알려드릴게요. 청년 마음건강 지원사업 후기 저는 원래 1회에 85,000원을 지불하고 1:1 심리상담을 받고 있었습니다. 만약 제가 다니는 상담센터에서 친절하게 알려주지 않았다면 혜택을 받지 못했을 겁니다. 당시에도 비용부담을 감수하면서 심리상담이 꼭 필요한 상황이었기 때문에 할부로 결제하는 일이 많았습니다. 갈수록 비용적 부담 때문에 2주에 1회, 한 달에 1회 이런 식으로 받고 있었고요. 많은 복지정책이 그렇듯이 받을 수 있는 수혜자가 있음에도 전달이.. 2023. 3. 4.
강박증 치료 과정 - 강박증과 강박적 성격은 다르다 강박증 치료 과정에서 호전세를 보이는 변곡점은 어디일까. 심한 강박증상으로 3년째 정신과 치료를 받고 있다. 약물치료와 5분 남짓한 의사와의 짧은 상담이 전부다. 여전히 치료 중이지만 길다면 긴 과정 속에서 깨달은 것들을 공유하고자 한다. 부디 도움이 되길 바란다. 강박증에 대한 짧은 이해 강박증은 크게 강박사고와 강박행동으로 이뤄져 있으며, 둘은 끈끈하게 엮어져 있어 서로를 힘들게 한다. 강박사고란 자신이 '원하지 않은' 생각, 욕구, 이미지, 충동, 등의 생각으로 인해 불쾌함과 불안을 느끼는 것을 말한다. 이러한 '의도하지 않은 생각'은 머릿속에서 그리고 마음속에서 떠오르는 자체만으로 엄청난 불안과 괴로움을 불러일으킨다. 강박행동이란 이런 강박사고에 의한 불안과 괴로움을 제거하거나 낮추기 위한 일련의.. 2023. 2. 16.
강박장애 원인, 치료 방법 강박장애 원인 그리고 치료 방법을 알아보고자 한다. 다른 정신장애의 원인과 마찬가지로 강박장애의 원인을 특정할 수 있는 없다. 아직까지 강박장애 원인에 대한 연구가 진행 중이기도 하지만 원래 여러 정신적 질환들은 다양한 촉발 요인들의 결합인 경우가 많다. 강박장애는 비교적 생물학적 혹은 유전적인 요인에서 유의미한 결과를 도출했다. 하지만 이 질환 역시 양육 환경이라는 중요한 변수가 강박장애를 일으키는데 매우 큰 영향을 미친다. 어떠한 가정환경과 양육방식이 강박증상을 심화시키고 부추기는지 알아본다. 또한 강박장애의 치료는 현재까지 그 치료법이 비교적 명시화 되어 있다. 이 말은 강박장애의 치료에 있어 효과적인 방법이 분명하게 존재하며 그 효과 역시 유의미한 사례들이 많음을 의미한다. 본격적으로 강박장애의 .. 2023. 1. 27.
안심택배(여성안심택배) 이용방법과 설치장소 서울시 안심택배(여성안심택배)는 혼자 사는 여성이나 주소 노출이 부담되어 보안이 필요하신 분들 혹은 직장 출퇴근길이나 근처에서 빠르게 수령하고자 하는 분들에게 유용한 서비스입니다. 서울시는 현재 260여 개의 무인 안심택배함을 설치해두었습니다. 주로 공영주차장이나 동 주민센터 혹은 도서관에 위치해있으며 지하철 출구나 내부에 설치되어 있는 곳도 많습니다. 정확한 설치 장소는 포스팅 하단에 남겨두겠습니다. 이용방법 여성안심택배 또는 서울시 안심택배로도 불리는데 서울 시민이라면 누구나 이용 가능합니다. 택배도착 문자 수신 후 48시간 이내까지 무료로 보관해주고 있으며 이후 1일 초과 시 1,000원씩 수수료가 발생합니다. 1. 서비스 이용자는 택배 주소지를 기재할 때 무인 안심택배함이 설치된 주소를 기재하시면.. 2022. 11. 28.
청년마음건강 바우처 사업 - 실제 이용후기와 이용팁 2022년 10월 1일부터 청년 마음건강 바우처 사업을 신청하여 현재 상담 진행 중에 있습니다. 이 정부 사업을 받기 전 여러 정보들을 구체적으로 알려드렸었는데요. 실제로 상담 서비스를 받고 있는 이 시점에서 새롭게 알게 된 정보들과 팁들을 공유하려고 합니다. 이 사업의 혜택을 간략히 말씀드리면, 정신과에서 진행하는 상담이 아니라 '심리상담센터' 기관에서 전문 심리 및 임상 전문가와 1:1 심층 심리상담의 비용 지원해주는 내용입니다. 보통 이렇게 심리상담센터를 통해 1:1 심리검사 및 상담을 진행하게 되면 보통 1회당(50분) 비용은 5-8만 원, 비싼 곳은 10만 원이 넘어갑니다. 정부는 이런 비용 장벽을 낮추고 양질의 심리상담을 많은 사람들이 받을 수 있도록, 바우처 형태로 상담비의 90%를 지원해주.. 2022. 11. 28.

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