자기확신2 생각을 표현하는 어려움, 신체화 증상으로 이어져 생각을 표현하는데 어려움, 과잉보호로 인한 경험 부족 최근 배우 신소율이 금쪽 상담소에 출연해 심리 상담을 진행했다. 그녀의 고민은 자기 의견이나 생각을 말하지 못하는 것에 괴로움을 호소했다. 평소 미투 운동 등 SNS를 통해 소신 발언을 해오는 것으로 알려진 배우라 의외로 느껴졌다. 실제 일상생활에서 경험하고 맞닥뜨리게 되는 부당함을 솔직하게 말로 표현하지 못하고 집으로 돌아오면, 자책과 후회를 하고 심하게 몸이 아프다고 한다. 그녀는 여러 주제나 사회 현상에 대해 하고 싶은 말이 많다고 했다. 발언하고 싶은 주제가 있고 그 부분에 있어 자신의 소신이나 생각을 말하면 되는데 그게 참 어렵다고 토로했다. 오은영 박사는 신소율이 편하고 당당하게 자신의 의견을 말하지 못하는 이유를 몇 가지로 진단했다. 일단.. 2022. 5. 14. 분노조절장애와 부정적 감정 다루기, 자기확신 분노조절장애, 간헐적 폭발 장애 우리가 흔히 통칭해서 쓰는 분노조절장애의 의학적 정식 명칭은 간헐적 폭발 장애다. 간헐적 폭발 장애는 충동 조절 장애의 일종이다. 흔히 부르는 분노조절 장애라는 명칭은 이 질환에 정확하지 않은 인식을 만들어내는 것 같다. 우리는 단순히 분노를 잘 참지 못하고 쉽게 화를 내는 사람을 가리켜 분노조절 장애가 있다,라고 말하지만 정식 명칭인 간헐적 폭발 장애라는 의미를 잘 살펴보면 단순히 분노를 잘 참지 못하는 성질은 아니다. 물론 간헐적 폭발 장애의 증상은 화를 잘 참지 못하고 자주 내는 경우도 있지만, 기리보이처럼 오히려 화를 너무 참다가 폭발하듯 터지는 증상을 보이는 경우도 있기 때문이다. 분노조절 장애가 발생하는 의학적 원인은, 감정을 담당하는 편도체와 이를 이성적으로 .. 2022. 5. 7. 이전 1 다음
